Das schnelle Müsli

Schnell, alltagstauglich und gesund: das frische Müsli.

  • Haferflocken am besten direkt nach dem Aufstehen in einer Milchalternative (z.B. Sojadrink, Mandeldrink …), Wasser oder Saft einweichen.
  • Frische Früchte nach belieben dazu
  • Aufpeppen mit zum Beispiel: geschroteten Leinsamen, Chiasamen, Kakaosplitter, Sonnenblumenkernen, zerstoßenen Nüssen (z.B. Para, Cashew, Wallnuss, Mandeln), getrockneten Früchten, Kresse, Minzblätter …

Das Müsli lässt sich auch gut unterwegs genießen.

Bon Appetit!

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